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	<title>Alex Marques - Terapias</title>
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	<description>Faça acupuntura e melhore sua qualidade de vida</description>
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		<title>Alex Marques - Terapias</title>
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		<title>Sikuro DS 100 &#8211; Venda</title>
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		<pubDate>Thu, 17 Mar 2011 00:27:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alex Marques</dc:creator>
				<category><![CDATA[Acupuntura]]></category>
		<category><![CDATA[Acupuntura Estética]]></category>
		<category><![CDATA[eletroacupuntura]]></category>
		<category><![CDATA[eletroestimulador]]></category>
		<category><![CDATA[sikuro]]></category>

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		<description><![CDATA[Vende-se, eletro estimulador para acupuntura Sikuro DS 100 &#8211; 8 canais Utilizado somente no curso de acupuntura estética Detalhes: 3 tipos de sinal (formas de onda): Sinal 1: Trem de pulsos contínuo, Sinal 2: Trem de pulsos intermitente, Sinal 3: Trem de pulsos misto; 2 canais independentes, cada um com 4 saídas (totalizando 8 saídas); [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alexandermarques.wordpress.com&amp;blog=6164012&amp;post=111&amp;subd=alexandermarques&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Vende-se, eletro estimulador para acupuntura</p>
<p>Sikuro DS 100 &#8211; 8 canais</p>
<p>Utilizado somente no curso de acupuntura estética</p>
<p>Detalhes:</p>
<p>3 tipos de sinal (formas de onda):<br />
Sinal 1: Trem de pulsos contínuo,<br />
Sinal 2: Trem de pulsos intermitente,<br />
Sinal 3: Trem de pulsos misto;</p>
<p>2 canais independentes, cada um com 4 saídas (totalizando 8 saídas);</p>
<p>Alternância sincronizada dos canais;</p>
<p>Pulso tipo Alternado Assimétrico com frequęncias de 0,3Hz a 2KHz com largura de pulso entre 0,5 e 2ms;</p>
<p>Períodos de atuaçăo T1 e T2 programáveis de 1 a 9 segundos nos Sinais 2 e 3;</p>
<p>Canais com temporizadores independentes, programáveis de 1 a 60 minutos, com alerta sonoro e desligamento automático do canal ao fim do tempo programado;</p>
<p>Dispositivo de segurança com alerta sonoro e visual para zerar a intensidade do sinal no início do tratamento, para proteçăo do paciente;</p>
<p>Leds indicadores de operaçăo: piscam na freqüęncia programada para cada canal durante o tratamento;</p>
<p>Acompanha bolsa protetora, Manual de Instruçőes e cabos (tipo &#8220;garra jacaré&#8221;);</p>
<p>Alimentaçăo 127 / 220 VCA.</p>
<p>Valores e informações entre em contato.</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/alexandermarques.wordpress.com/111/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/alexandermarques.wordpress.com/111/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/alexandermarques.wordpress.com/111/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/alexandermarques.wordpress.com/111/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/alexandermarques.wordpress.com/111/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/alexandermarques.wordpress.com/111/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/alexandermarques.wordpress.com/111/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/alexandermarques.wordpress.com/111/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/alexandermarques.wordpress.com/111/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/alexandermarques.wordpress.com/111/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/alexandermarques.wordpress.com/111/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/alexandermarques.wordpress.com/111/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/alexandermarques.wordpress.com/111/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/alexandermarques.wordpress.com/111/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alexandermarques.wordpress.com&amp;blog=6164012&amp;post=111&amp;subd=alexandermarques&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<title>Fragmentos &#8211; 1</title>
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		<pubDate>Thu, 26 Nov 2009 13:03:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alex Marques</dc:creator>
				<category><![CDATA[Terapias]]></category>
		<category><![CDATA[Acupuntura]]></category>
		<category><![CDATA[Imperador Amarelo]]></category>
		<category><![CDATA[Medicina Tradicional Chinesa]]></category>

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		<description><![CDATA[Diz-se que existe Yin e Yang no Yang. Destarte, do princípio da alvorada até o meio dia prevalece o Yang do Céu, que é Yang no Yang. Do meio dia até o crepúsculo, prevalece o Yang do Céu, que é o Yin no Yang. A partir do momento em que a noite envolve a Terra [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alexandermarques.wordpress.com&amp;blog=6164012&amp;post=110&amp;subd=alexandermarques&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Diz-se que existe Yin e Yang no Yang. Destarte, do princípio da alvorada até o meio dia prevalece o Yang do Céu, que é Yang no Yang. Do meio dia até o crepúsculo, prevalece o Yang do Céu, que é o Yin no Yang. A partir do momento em que a noite envolve a Terra até o primeiro cantar do galo, prevalece o Yin do Céu, que é o Yin do Yin. Do cantar do galo até o princípio da manhã, prevalece o Yin do Céu, que é o Yang no Yin. Portanto, a espécie humana deveria respeitar o seguinte sistema: o Yin e o Yang do homem foram concebidos de modo que o exterior existe Yang e no interior existe Yin.</p>
<p>Yin e o Yang do corpo humano forma concebidos de modo que o Yang esta atrás e o Yin esta dentro da parte da frente. O Yin e o Yang das cinco vísceras e dos seis intestinos foram concebidos de modo que as vísceras são Yin e os órgãos ocos são Yang. Todas as cinco vísceras – fígado, coração, baço pulmões e rins – são Yin; todos os seis órgãos ocos – vesícula biliar, estômago, intestinos inferiores, bexiga e os três espaços de combustão – são Yang.</p>
<p>Fragmento do Livro o Imperador Amarelo</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/alexandermarques.wordpress.com/110/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/alexandermarques.wordpress.com/110/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/alexandermarques.wordpress.com/110/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/alexandermarques.wordpress.com/110/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/alexandermarques.wordpress.com/110/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/alexandermarques.wordpress.com/110/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/alexandermarques.wordpress.com/110/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/alexandermarques.wordpress.com/110/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/alexandermarques.wordpress.com/110/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/alexandermarques.wordpress.com/110/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/alexandermarques.wordpress.com/110/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/alexandermarques.wordpress.com/110/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/alexandermarques.wordpress.com/110/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/alexandermarques.wordpress.com/110/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alexandermarques.wordpress.com&amp;blog=6164012&amp;post=110&amp;subd=alexandermarques&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<title>Dia Mundial da Visão</title>
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		<pubDate>Wed, 07 Oct 2009 12:50:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alex Marques</dc:creator>
				<category><![CDATA[Terapias]]></category>
		<category><![CDATA[Bem Estar]]></category>
		<category><![CDATA[Dia Mundial da Visão]]></category>
		<category><![CDATA[Saúde]]></category>
		<category><![CDATA[Soblec]]></category>

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		<description><![CDATA[Dia Mundial da Visão<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alexandermarques.wordpress.com&amp;blog=6164012&amp;post=106&amp;subd=alexandermarques&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Envie esta campanha para aqueles que você quer bem!</p>
<p>Campanha SOBLEC para o Dia Mundial da Visão</p>
<span class='embed-youtube' style='text-align:center; display: block;'><iframe class='youtube-player' type='text/html' width='500' height='312' src='http://www.youtube.com/embed/BGS8gQcq57Q?version=3&amp;rel=1&amp;fs=1&amp;showsearch=0&amp;showinfo=1&amp;iv_load_policy=1&amp;wmode=transparent' frameborder='0'></iframe></span>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/alexandermarques.wordpress.com/106/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/alexandermarques.wordpress.com/106/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/alexandermarques.wordpress.com/106/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/alexandermarques.wordpress.com/106/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/alexandermarques.wordpress.com/106/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/alexandermarques.wordpress.com/106/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/alexandermarques.wordpress.com/106/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/alexandermarques.wordpress.com/106/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/alexandermarques.wordpress.com/106/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/alexandermarques.wordpress.com/106/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/alexandermarques.wordpress.com/106/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/alexandermarques.wordpress.com/106/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/alexandermarques.wordpress.com/106/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/alexandermarques.wordpress.com/106/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alexandermarques.wordpress.com&amp;blog=6164012&amp;post=106&amp;subd=alexandermarques&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>Faça as pazes com seu estomago</title>
		<link>http://alexandermarques.wordpress.com/2009/07/21/faca-as-pazes-com-seu-estomago/</link>
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		<pubDate>Tue, 21 Jul 2009 15:04:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alex Marques</dc:creator>
				<category><![CDATA[Terapias]]></category>
		<category><![CDATA[Acupuntura]]></category>
		<category><![CDATA[Café]]></category>
		<category><![CDATA[Cigarro]]></category>
		<category><![CDATA[Estomago]]></category>
		<category><![CDATA[Melhor Digestão]]></category>
		<category><![CDATA[Terapias Alternativas]]></category>

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		<description><![CDATA[Não inicie nenhum auto tratamento. Procure sempre a orientação de um profissional e tenha cuidado com remédios para dor a base de ácido acetilsalicílico (Ex: Aspirina, AAS) e também anti inflamatórios que também podem causar problemas digestivos. Mantenha o bom senso Evite aquilo que você sabe que lhe faz mal e prefira alimentos que não [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alexandermarques.wordpress.com&amp;blog=6164012&amp;post=98&amp;subd=alexandermarques&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Não inicie nenhum auto tratamento.<br />
<span style="font-weight:normal;">Procure sempre a orientação de um profissional e tenha cuidado com remédios para dor a base de ácido acetilsalicílico (Ex: Aspirina, AAS) e também anti inflamatórios que também podem causar problemas digestivos.</span></strong></p>
<p><strong>Mantenha o bom senso<br />
<span style="font-weight:normal;">Evite aquilo que você sabe que lhe faz mal e prefira alimentos que não desenvolvam sintomas, não precisa passar fome e não coma até estufar!</span></strong></p>
<p><strong>Não pule refeições<br />
<span style="font-weight:normal;">Busque alimentar se sempre em horários regrados, prefira ambientes calmos, mastigue bem os alimentos e não tenha presa.</span></strong></p>
<p><strong>Não fique muito tempo de jejum<br />
<span style="font-weight:normal;">Ficará mais que 4 horas sem comer? Faça um lanchinho leve, frutas vão bem nesta hora.</span></strong></p>
<p><strong>Não deite após as refeições<br />
<span style="font-weight:normal;">O espaço entre as refeições e o sono não deve ser menor que 90 minutos</span></strong></p>
<p><strong>Frutas, Verduras e Legumes<br />
<span style="font-weight:normal;">Use a vontade, ao invés de alimentos gordurosos ou muito condimentados</span></strong></p>
<p><strong>Cigarro<br />
<span style="font-weight:normal;">Pode provocar azia e prejudicar a cicatrização de uma úlcera por exemplo.</span></strong></p>
<p><strong>Leite<br />
<span style="font-weight:normal;">Alivia a queimação, mas contém muito cálcio e proteínas que estimulam a secreção ácida do estomago.<br />
Procure evitar aquele leitinho quente antes de dormir.</span></strong></p>
<p><strong>Bebidas Alcoólicas<br />
<span style="font-weight:normal;">Beba sempre com moderação.<br />
Dê uma boa “forrada” no estomago antes de qualquer bebida.<br />
Isso vale também para refrigerantes gasosos.</span></strong></p>
<p><strong>Cafezinho<br />
<span style="font-weight:normal;">Não causam nenhum problema quando consumidos com moderação, o que você não deve é tomar um dedinho de café a cada pouco.</span></strong></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/alexandermarques.wordpress.com/98/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/alexandermarques.wordpress.com/98/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/alexandermarques.wordpress.com/98/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/alexandermarques.wordpress.com/98/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/alexandermarques.wordpress.com/98/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/alexandermarques.wordpress.com/98/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/alexandermarques.wordpress.com/98/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/alexandermarques.wordpress.com/98/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/alexandermarques.wordpress.com/98/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/alexandermarques.wordpress.com/98/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/alexandermarques.wordpress.com/98/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/alexandermarques.wordpress.com/98/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/alexandermarques.wordpress.com/98/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/alexandermarques.wordpress.com/98/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alexandermarques.wordpress.com&amp;blog=6164012&amp;post=98&amp;subd=alexandermarques&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>Acupuntura Estética e Emagrecimento</title>
		<link>http://alexandermarques.wordpress.com/2009/06/10/acupuntura-estetica-e-emagrecimento/</link>
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		<pubDate>Wed, 10 Jun 2009 16:37:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alex Marques</dc:creator>
				<category><![CDATA[Acupuntura]]></category>
		<category><![CDATA[Acupuntura Estética]]></category>
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[5 Elementos]]></category>
		<category><![CDATA[emagrecimento]]></category>
		<category><![CDATA[Estética]]></category>
		<category><![CDATA[Tratamento]]></category>

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		<description><![CDATA[Acupuntura Estética<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alexandermarques.wordpress.com&amp;blog=6164012&amp;post=95&amp;subd=alexandermarques&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Uma pausa na dieta para postar um video de acupuntura estética e para emagrecimento</p>
<p><a href="http://tvuol.uol.com.br/#view/id=os-cacadores-de-mitos--mythbusters-em-risco-04023764C0B93346/user=yaq680z51683/date=2009-06-05&amp;&amp;list/type=user/codProfile=yaq680z51683/" target="_blank">Acupuntura para tratamentos estéticos</a></p>
<p><a href="http://tvuol.uol.com.br/permalink/?view/id=acupuntura-ajuda-chineses-a-emagrecer-0402386AE0815326/user=1575mnadmj5c/date=2008-12-30&amp;&amp;list/type=search/q=acupuntura/edFilter=all/sort=mostRelevance/time=all/" target="_blank">Acupuntura ajuda a emagrecer &#8211; assista o video</a></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/alexandermarques.wordpress.com/95/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/alexandermarques.wordpress.com/95/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/alexandermarques.wordpress.com/95/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/alexandermarques.wordpress.com/95/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/alexandermarques.wordpress.com/95/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/alexandermarques.wordpress.com/95/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/alexandermarques.wordpress.com/95/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/alexandermarques.wordpress.com/95/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/alexandermarques.wordpress.com/95/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/alexandermarques.wordpress.com/95/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/alexandermarques.wordpress.com/95/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/alexandermarques.wordpress.com/95/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/alexandermarques.wordpress.com/95/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/alexandermarques.wordpress.com/95/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alexandermarques.wordpress.com&amp;blog=6164012&amp;post=95&amp;subd=alexandermarques&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Obeso tipo Yang</title>
		<link>http://alexandermarques.wordpress.com/2009/06/01/obeso-tipo-yang/</link>
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		<pubDate>Mon, 01 Jun 2009 17:50:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alex Marques</dc:creator>
				<category><![CDATA[Terapias]]></category>

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		<description><![CDATA[Conheça os alimentos adequados para Obeso tipo Yang<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alexandermarques.wordpress.com&amp;blog=6164012&amp;post=93&amp;subd=alexandermarques&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Aquele que engorda por fatores externos: stress, hábitos de vida, falta de exercício, trabalho.</p>
<p>Saladas cruas, temperadas com limão, vinagre de arroz ou de maça, azeite de oliva em pequena quantidade e pouquíssimo sal é uma ótima opção.</p>
<p>Abuse das frutas quando consumir carnes.</p>
<p>Não abuse do leite e seus derivados e principalmente gordura de origem animal.</p>
<p>Temperos de sabor forte como alho não são adequados a este tipo.</p>
<p>Ovos de preferência preparados quentes e moles.</p>
<p>Alimentos bem aceitos pelo tipo Yang:</p>
<p>Frescos-frios:</p>
<p>Abobrinha, palmito, moyashi, alface, alfafa, beterraba, espinafre, abóbora, couve-flor, broto de bambu, cenoura, tomate, brócolis, jiló, nabo, champignon, agrião, repolho, chuchu, berinjela, chicória, couve, alga marinha, vagem, escalora, maxixe – para estes crus ou semi-cozidos.</p>
<p>Neutros:</p>
<p>Aipim, arroz, inhame, ervilha, cará, soja, milho, batata</p>
<p>Frescos e mornos</p>
<p>Frango, ostra, porco, ovo mole, peixe magro, coelho, pato, siri – para estes não combine frutas.</p>
<p>Fresca e neutra</p>
<p>Laranja, mamão, melão, tangerina, maça, pêra, abacaxi, manga, morango, uva, melancia</p>
<p>Condimentos:</p>
<p>Limão, vinagre de arroz ou maça, shoyu, azeita, pouco sal, folhas de hortelã</p>
<p>Ervas:</p>
<p>Menta, erva-doce, maça seca, camomila, cidreira, estigma milho, casca de abacaxi, folha de abacateiro, parte verde esbranquiçada da melancia.</p>
<p>Evite: doces em geral, açucares, álcool, refrigerantes, café, salame, camarão, lingüiça, queijos gordurosos, manteiga, creme de leite.</p>
<p>Antes de começar qualquer dieta, consulte sempre um profissional de sua confiança! <img src='http://s0.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Este conteúdo não é uma receita de como emagrecer com acupuntura, mas sim esclarecer como ela pode auxiliá-lo.</p>
<p>No próximo post, dicas para o obeso tipo YING, aquele que sofre por fatores hereditários <img src='http://s0.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/alexandermarques.wordpress.com/93/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/alexandermarques.wordpress.com/93/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/alexandermarques.wordpress.com/93/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/alexandermarques.wordpress.com/93/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/alexandermarques.wordpress.com/93/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/alexandermarques.wordpress.com/93/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/alexandermarques.wordpress.com/93/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/alexandermarques.wordpress.com/93/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/alexandermarques.wordpress.com/93/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/alexandermarques.wordpress.com/93/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/alexandermarques.wordpress.com/93/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/alexandermarques.wordpress.com/93/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/alexandermarques.wordpress.com/93/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/alexandermarques.wordpress.com/93/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alexandermarques.wordpress.com&amp;blog=6164012&amp;post=93&amp;subd=alexandermarques&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<title>Dicas para seu bem estar</title>
		<link>http://alexandermarques.wordpress.com/2009/06/01/dicas-para-seu-bem-estar/</link>
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		<pubDate>Mon, 01 Jun 2009 17:34:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alex Marques</dc:creator>
				<category><![CDATA[Terapias]]></category>

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		<description><![CDATA[dicas para seu bem estar<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alexandermarques.wordpress.com&amp;blog=6164012&amp;post=90&amp;subd=alexandermarques&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Você, esta disposta a mudar seus hábitos básicos de vida para melhor sua qualidade na alimentação? Então vamos a algumas dicas</p>
<p>- Alimente-se com calma e espírito esportivo.</p>
<p>- Mastigue bem os alimentos, isto auxilia sua digestão.</p>
<p>- Beba vários copos de água ou suco por dia.</p>
<p>- Respeite seu sono</p>
<p>- Procure consumir grãos integrais como pão, arroz e bolos.</p>
<p>- Abuse dos vegetais</p>
<p>- Evite as tentações</p>
<p>- Não elimine refeições, como o jantar por exemplo.</p>
<p>- Esqueça sua dieta&#8230; mantenha a mente tranqüila</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/alexandermarques.wordpress.com/90/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/alexandermarques.wordpress.com/90/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/alexandermarques.wordpress.com/90/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/alexandermarques.wordpress.com/90/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/alexandermarques.wordpress.com/90/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/alexandermarques.wordpress.com/90/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/alexandermarques.wordpress.com/90/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/alexandermarques.wordpress.com/90/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/alexandermarques.wordpress.com/90/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/alexandermarques.wordpress.com/90/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/alexandermarques.wordpress.com/90/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/alexandermarques.wordpress.com/90/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/alexandermarques.wordpress.com/90/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/alexandermarques.wordpress.com/90/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alexandermarques.wordpress.com&amp;blog=6164012&amp;post=90&amp;subd=alexandermarques&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Sobrepeso e Obesidade</title>
		<link>http://alexandermarques.wordpress.com/2009/05/28/sobrepeso-e-obesidade/</link>
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		<pubDate>Thu, 28 May 2009 13:07:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alex Marques</dc:creator>
				<category><![CDATA[Acupuntura]]></category>
		<category><![CDATA[Acupuntura Estética]]></category>
		<category><![CDATA[Fitoterapia Chinesa]]></category>
		<category><![CDATA[Terapias]]></category>

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		<description><![CDATA[Dicas de boa alimentação<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alexandermarques.wordpress.com&amp;blog=6164012&amp;post=87&amp;subd=alexandermarques&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Na visão da Medicina Tradicional Chinesa, a obesidade é considerada doença moderna por excesso de gordura e falta de exercícios físicos que tem por conseqüência doenças como hipertensão, cálculo biliar, diabetes, AVE entre outras.</p>
<p>A gordura localizada no abdome tem maior atividade metabólica onde as células liberam a gordura no sangue e fígado aumentando o risco de doenças.</p>
<p><em>Você sabe se esta em seu peso ideal, então vamos calcular.</em></p>
<p><strong>Peso / Altura x Altura = índice<br />
Exemplo: 68 dividido por (1,69 x 1,169) =  24</strong></p>
<p>Índices segundo a OMS:</p>
<p>Menos de 20 = subnutrição</p>
<p>De 20 a 25 = peso normal</p>
<p>De 25 a 30 = sobrepeso</p>
<p>De 30 a 40 = obesidade</p>
<p>Acima de 40 = obesidade grave</p>
<p>Emagrecer não é uma tarefa fácil, é acompanhada de uma dieta rigorosa, exercícios físicos e complementações terapêuticas como a Acupuntura.</p>
<h2><em><strong>Você X Você</strong></em></h2>
<p>1- Esqueça a balança, de preferência verifique seu peso semanalmente ou quinzenalmente e preferencialmente sem roupa.</p>
<p>2-Não acredite em dietas milagrosas, procure sempre um profissional para auxiliá-lo nesta tarefa. Cada individuo é único para tal o que funciona bem para um poderá ser a ruína do outro.</p>
<p>3-Primeiro identifique-se, uma vez equilibrado a tarefa de emagrecer será mais fácil.</p>
<p>4-Relaxe, respire.</p>
<p>5-Água, ajuda! Ao acordar tome um copo de água morna em jejum e outro 30 a 40 minutos após o almoço e jantar.</p>
<p>6-Mastigue bem os alimentos, coma com calma.</p>
<p>7-Leve a sério e comprometa-se com sua dieta!</p>
<p>8-Procure sempre a orientação profissional</p>
<p><strong><em>Obesos tipo Yang</em></strong> possuem características como: Músculos grandes e fortes, gordura mais peitoral e abdominal, faces coradas e pele quente, respiração forte, voz alta, sudorese abundante, pressão arterial alta, stress, prisão de ventre e ressecamento, dorme pouco.</p>
<p><em><strong>Já obesos do tipo Yin:</strong></em> cansa com facilidade, formação de varizes, prisão de ventre e por vezes diarréia, rosto redondo, tendências a palidez, transpiração fria, pressão baixa, celulites, olheiras.</p>
<p>Nas próximas semanas, dicas de alimentação para cada caso.</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/alexandermarques.wordpress.com/87/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/alexandermarques.wordpress.com/87/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/alexandermarques.wordpress.com/87/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/alexandermarques.wordpress.com/87/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/alexandermarques.wordpress.com/87/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/alexandermarques.wordpress.com/87/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/alexandermarques.wordpress.com/87/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/alexandermarques.wordpress.com/87/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/alexandermarques.wordpress.com/87/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/alexandermarques.wordpress.com/87/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/alexandermarques.wordpress.com/87/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/alexandermarques.wordpress.com/87/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/alexandermarques.wordpress.com/87/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/alexandermarques.wordpress.com/87/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alexandermarques.wordpress.com&amp;blog=6164012&amp;post=87&amp;subd=alexandermarques&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>GRIPE SUÍNA – INFORMAÇÕES ÚTEIS</title>
		<link>http://alexandermarques.wordpress.com/2009/04/30/gripe-suina-%e2%80%93-informacoes-uteis/</link>
		<comments>http://alexandermarques.wordpress.com/2009/04/30/gripe-suina-%e2%80%93-informacoes-uteis/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 30 Apr 2009 14:14:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alex Marques</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://alexandermarques.wordpress.com/?p=85</guid>
		<description><![CDATA[Saiba mais sobre<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alexandermarques.wordpress.com&amp;blog=6164012&amp;post=85&amp;subd=alexandermarques&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>QUESTÃO</p>
<p>Casos crescentes de Gripe Suína em humanos têm recebido cada vez mais atenção da mídia. A Organização Mundial de Saúde declarou Emergência de Saúde Pública no Âmbito Internacional, mas não declarou pandemia até o momento. Essa situação está sendo monitorada e pode mudar. O governo dos EUA declarou estado de emergência de saúde pública – Janet Napolitano, da Secretaria de Saúde, disse que “é o procedimento operacional padrão e nos permite liberar os estados e as agências locais e seus recursos para a prevenção e mitigação”. Enquanto esperamos o número de casos reportados, é importante notar que fora do México, sintomas associados com os casos reportados são na maioria dos casos relativamente moderados.</p>
<p>É importante lembrar que esse comunicado não deve substituir as recomendações dos órgãos de saúde e agências do governo.</p>
<p>CENÁRIO</p>
<p>A Gripe suína é uma doença respiratória que impacta porcos primariamente. É causada por um vírus Influenza tipo A, normalmente o H1N1. Outras variações podem também estar envolvidas (H1N2, H3N2, and H3N1). Os suínos podem ser infectados tanto pela gripe humana quanto aviária. Se porcos são infectados tanto com o tipo humano quanto com o suíno, pode haver uma combinação que cria um tipo que é mais facilmente transmitido entre humanos.</p>
<p>O México continua sendo o epicentro dos casos em humanos da Gripe Suína.</p>
<p>SINTOMAS</p>
<p>Os sintomas são típicos da gripe comum, incluindo febre (normalmente alta), dor de cabeça, cansaço extremo, tosse seca, garganta inflamada e arrepios.</p>
<p>CONTROLE DA DOENÇA EM HUMANOS</p>
<p>De acordo com o US CDC (Centro de Controle de Doenças – USA) a Gripe Suína não é transmitida por meio de carne de porco devidamente cozida ou frita. A transmissão normalmente ocorre por contato direto com porcos infectados, pessoas infectadas ou superfícies contaminadas. A vacina para gripe comum não protege humanos contra a gripe suína. O CDC recomenda que medicamentos antivirais oseltamivir (Tamiflu ™) e Zanamivir podem diminuir os sintomas do vírus, mas a distribuição indiscriminada, vacinação e auto-medicação não são recomendados.</p>
<p>O CDC recomenda seguir as precauções contra a gripe comum para controlar a disseminação da doença, incluindo controlar a higiene pessoal e utilizar álcool gel higienizante para as mãos. Precauções extras são muito importantes, incluindo profunda desinfecção de superfícies contaminadas por indivíduos doentes, cuidado ao tossir e higiene apropriada das mãos.</p>
<p>OUTRAS INFORMAÇÕES</p>
<p>Informações gerais sobre gripe e seu controle estão disponíveis no Ecolab.com Public Health website. http://www.ecolab.com/PublicHealth/Influenza.asp. Nossos especialistas continuam monitorando a situação e fazendo atualizações conforme a situação muda. Não foi até o momento declarada uma pandemia pela Organização Mundial de Saúde, porém pode ser útil familiarizar-se com as medidas de controle.</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/alexandermarques.wordpress.com/85/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/alexandermarques.wordpress.com/85/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/alexandermarques.wordpress.com/85/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/alexandermarques.wordpress.com/85/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/alexandermarques.wordpress.com/85/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/alexandermarques.wordpress.com/85/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/alexandermarques.wordpress.com/85/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/alexandermarques.wordpress.com/85/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/alexandermarques.wordpress.com/85/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/alexandermarques.wordpress.com/85/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/alexandermarques.wordpress.com/85/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/alexandermarques.wordpress.com/85/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/alexandermarques.wordpress.com/85/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/alexandermarques.wordpress.com/85/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alexandermarques.wordpress.com&amp;blog=6164012&amp;post=85&amp;subd=alexandermarques&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Óleo de Linhaça</title>
		<link>http://alexandermarques.wordpress.com/2009/04/15/oleo-de-linhaca/</link>
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		<pubDate>Wed, 15 Apr 2009 14:47:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alex Marques</dc:creator>
				<category><![CDATA[Acupuntura]]></category>
		<category><![CDATA[Acupuntura Estética]]></category>
		<category><![CDATA[Auriculo Terapia]]></category>
		<category><![CDATA[Fitoterapia Chinesa]]></category>
		<category><![CDATA[Reflexologia]]></category>
		<category><![CDATA[Terapias]]></category>
		<category><![CDATA[Óleo de Linhaça]]></category>
		<category><![CDATA[ômega]]></category>
		<category><![CDATA[Colesterol]]></category>
		<category><![CDATA[Fitoterapia]]></category>
		<category><![CDATA[Hipertensão]]></category>

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		<description><![CDATA[Saiba mais sobre Óleo de Linhaça<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alexandermarques.wordpress.com&amp;blog=6164012&amp;post=54&amp;subd=alexandermarques&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p class="MsoNormal"><span>Das plantas antigas é uma das mais cultivadas ao redor do mundo por sua fibra e óleo.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span>Rica em ácidos graxos como Ômega-3 e também Ômega 6 como seus precursores e derivados.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span> <strong>CONSTITUINTES</strong></span></p>
<p class="MsoNormal"><span><strong><span style="font-weight:normal;">Cada 100 mg de óleo extraído das sementes de linhaça contêm aprox.:</span></strong></span></p>
<p class="MsoNormal">Ácido Palmítico 6,5 %</p>
<p class="MsoNormal"><span>Ácido Palmitoléico 0.1 % </span></p>
<p class="MsoNormal"><span>Ácido Margárico 0,1% </span></p>
<p class="MsoNormal"><span>Ácido Esteárico 5,4% </span></p>
<p class="MsoNormal"><span>Ácido Oléico 20,1% </span></p>
<p class="MsoNormal"><span>Ácido Linoléico 14,0% </span></p>
<p class="MsoNormal"><span>Ácido Araquídico 0,2% </span></p>
<p class="MsoNormal"><span>Ácido Gama Linolênico 0,3% </span></p>
<p class="MsoNormal"><span>Ácido Alfa Linolênico 53,1% </span></p>
<p class="MsoNormal"><span>Ácido Behênico 0,3% </span></p>
<p class="MsoNormal"><span><span> </span></span></p>
<p class="MsoNormal"><span>Indicada na prevenção de doenças cardiovasculares, infarto e reduzir os níveis de colesterol no sangue. Eficaz também no tratamento da hipertensão, depressão e osteoporose. </span></p>
<p class="MsoNormal"><span> Ajuda a manter a pele saudável fortalecendo o sistema imunológico.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span> Fonte: Natural Med &#8211; naturalmed.com.br</span></p>
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